RONCO E APNÉIA DO SONO
Durante muitos anos a medicina vem tentando encontrar uma doença que relaciona consiga relacionar roncos noturnos, sufocamento durante o sono, engasgos noturnos, sono não reparador e sonolência excessiva diurna.
Recentemente, em 1978 foram agrupados todos estes sintomas em uma única doença: APNÉIA DO SONO.
Roncar quando se dorme, deixou de ser apenas um problema para o cônjuge e passou a fazer parte e sinal de alerta para a Apnéia do sono. Atualmente se sabe pode originar ou agravar várias outras patologias como: Hipertensão arterial, arritmias cardíacas, obesidade, diabete tipo II e outras doenças metabólicas.
É grande o número de pessoas com APNÉIA do sono (parada respiratória por período mínimo de 10 segundos durante o sono) que pode afetar até 10% da população (nos Estados Unidos) e curiosamente a maioria destas pessoas não sabem que tem a doença, achando que o ronco é um sintoma normal.
Ronco é um sinal importante, em geral todos os pacientes apnéicos roncam.
Os sinais e sintomas comuns da Apnéia do sono incluem: sonolência excessiva durante o dia, ronco alto e perturbador, respiração irregular durante o sono como, por exemplo, falta de ar, pausas longas sem respirar, respiração superficial - o cônjuge pode notar estes sintomas, sono inquieto, dificuldade de concentração, depressão ou irritabilidade, dor de cabeça matinal, pressão alta.
O diagnóstico da Apnéia do sono é confirmado através de um exame chamado
POLISSONOGRAFIA, onde o paciente dorme em um laboratório do sono em condições semelhantes ao seu quarto, sendo monitorizado verificando os distúrbios do sono como APNÉIA, mas também a insônia, síndrome das pernas inquietas, pesadelo, sonambulismo e epilepsia relacionados ao sono.
Feito o diagnóstico, o paciente deverá procurar seu médico para fazer o tratamento adequado ou encaminhar a um especialista em medicina do sono.
O tratamento da Apnéia do sono é baseado nos índices de Apnéia encontrado na POLISSONOGRAFIA, sendo que o padrão ouro de tratamento é o uso de um aparelho que corrige a apnéia através de uma pressão de ar que é colocada nas vias aéreas superiores através de uma máscara. Este dispositivo é conhecido internacionalmente como CPAP. Em alguns casos o tratamento cirúrgico é recomendado, bem como o uso de aparelho intra-oral. No entanto, varias medidas podem ser tomadas na melhoria da Apnéia, independentemente da gravidade da mesma:
Diminuir a ingestão de alimentos sólidos a noite;
Diminuir bebidas alcóolicas;
Fazer atividade física;
Diminuir o peso;
Dormir de lado;
Usar medicação ansiolítica ou indutores do sono somente com orientação médica;
Tratar a obstrução nasal.
Quando o diagnóstico é feito precocemente as chances de diminuir os efeitos da Apnéia sobre a melhora da saúde são mais evidentes principalmente em relação aos problemas cardíacos.
Se você ronca, você pode ter uma Apnéia do sono.
Procure um médico.
Autor: Dr. Anderson Santos Botti